夏天晒黑了怎么办 2022-08-16 阅读：558 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医 病情描述： 夏天晒黑了怎么办 精选回答： 兰菲 主治医师 聊城市人民医院 皮肤科 夏天晒黑了的这个情况，是需要一段时间来进行恢复的，所以说要调整好自己的心态，平时还是要做好防晒的措施，养成有规律的生活方式，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，要选择一些适合的护肤品来使用，因为每个人的皮肤特点都是不一样的，修复时间的长短也是不同的。如果您特别怕晒，建议您平时天气比较炎热时，尽量避免外出，偶尔出时应该做好防护，外出时可以涂抹一些防晒霜，平时可以用一些美白保湿的护肤品。
