踏步机伤膝盖吗
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
病情描述： 踏步机伤膝盖吗
精选回答：
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- 江维 副主任医师
- 骨科
- 但是需要注意活动的强度和姿势，本身患有膝盖疾病的人群尽量避免使用踏步机，以免加重病情。踏步机是一种常见的器材，可以锻炼机体的肌肉和关节功能，比较有益于机体的健康，踏步机一般不会伤膝盖。如果发生疼痛，建议最好先暂停运动，可以到当地正规医院骨外科就诊，配合康复治疗的方法来缓解症状。建议平常运动前先做好拉伸运动，并且佩戴护膝进行运动，这样可以减少对膝关节的损伤。一般来说，正确使用踏步机对膝盖的损伤是不大的，但是若长期使用不正确的跑步姿势、长期剧烈运动，踏步机会损伤膝盖的。