升血压的食物
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病情描述: 升血压的食物
精选回答:
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- 杨士伟 主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院 心血管内科
- 一般可以升血压的食物主要是一些富含维生素以及造血的食物,如猪肝、豆腐、山药、桂圆以及红枣等,或者也可以多吃一些含有丰富的胆固醇或者是蛋白质的食物,也要定期的监测血压的变化情况。宜荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,适当多吃富含蛋白质,铁铜,叶酸,维生素b12,维生素c等造血原料的食物,如猪肝,蛋黄,瘦肉,奶类,鱼虾贝类,大豆,豆腐,红糖以及新鲜蔬菜水果。低血压病人的饮食应注意。建议:平时饮食荤素搭配,合理膳食,多吃富含维生素以及造血的食物,如猪肝、豆腐、山药、桂圆以及红枣等;低血压一般没有特别的表现,部分患者会出现头晕、昏厥等。