升白细胞的食物
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升白细胞的食物
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促使白细胞升高的食物有鱼肉、鸡肉、豆浆、牛奶、豆腐、瘦肉、鸡蛋、黄豆、黑芝麻、动物肝脏、海参、猪蹄、黑木耳、核桃等,还能够保证蛋白质、钙质的补充。平时还应该积极的参加户外运动,增强体质,提高免疫力。1、食物中具有滋补肝肾作用的有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参。平时多吃这两类食物可提升白细胞,此外再加上富含维生素C的水果和蔬菜,增加铁的吸收。建议:您应该到医院进一步检查确诊白细胞降低的因素后再对症治疗,及时治疗感冒及炎症感染,多饮水,适当休息,避免熬夜及过度劳累。白细胞下降可能是由于体内存在感染,可以升高白细胞的食物有牛肉、黄鳝、葡萄、胡萝卜等。
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