脑震荡要怎么保养? 2020-06-05 阅读:371 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医 病情描述: 脑震荡要怎么保养? 精选回答: 黄世昌 副主任医师 北京大学第一医院 神经内科 脑震荡是最轻微的脑伤,它是指头部在受到轻微的暴力作用以后,导致的脑功能的一过性的障碍,它往往会自行恢复。1、脑震荡以后我们首先要注意是密切的观察,防止迟发性的颅内出血,导致病人病情的恶化;2、第二个方面是脑震荡以后我们要注意要尽量避免吃一些辛辣的食品;3、第三个方面就是说要注意休息,具体包括有规律的睡觉,不要长时间的看报,也不要长时间的看电视,还有适当的和朋友交往。