月经提前该如何护理
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月经提前该如何护理
精选回答:
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1、不宜过量运动:如果女性朋友出现了月经提前症状,尤其在月经期间不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。
2、忌吃辛辣:月经老是提前的朋友们,对于一些辛辣的食物一定要少吃,像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。另外一些热性食物,如羊肉、狗肉、酒等食物大家也要注意,这些食物具有活血作用,在月经期不宜食用。
3、注意保持愉快心情:保持愉快心情对于月经准时有很大帮助,如果一个人常常处于精神忧虑,精神紧张状态,专家指出这样会影响到女性内分泌,导致内分泌失衡,所以就会引起女性朋友月经提前。
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您好:一般月经周期不准,超前,落后,无定期,经量过多,过少,色泽紫黑或淡红,经血浓稠或稀薄等,统称为月经不调.引起月经不调的原因如精神压力过大,受外界因素的影响,内分泌失调,服用药物,妇科方面的疾病等.建议先检查看下具体是什么原因引起的月经不调,才能做尽早治疗.
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