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何峰主任医师
泌尿外科
北京积水潭医院
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女性怎么戒掉手淫

阅读：2.01k 提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

病情描述： 女性怎么戒掉手淫

精选回答：
  • 女性轻度的、一般的手淫对生活是没有危害的，相反女性通过手淫可以找到自己的性的敏感点，可以帮助自己，因为相对于男性来说，女性达到性高潮要困难一些，通过手淫可以知道哪些是性敏感点，对以后和谐性生其实是有好处的。 过度的手淫，所谓过度的手淫，就说几乎每天都要有，而且每天会多于一次以上的手淫，这个时候才需要克服。 要克服手淫实际上就是说要知道有一定的危害性，因为过度的手淫，主要是会造成局部器官的过度的充血，这样会引起感染，那么时间久了可以引起生殖器官的永久性的损害，同时你长期靠手淫来维持性的需求那么性观念会发生一定的扭曲。
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  • 有些人可能整个青春期从来就不会手淫，而有些人就因为环境等局部因素影响可能就会手淫早一些，但这些影响都不大。很多男性朋友当中认为手淫是洪水猛兽压力很大，实际上正确的适度的手淫不仅对性没有坏处可能还有好处。这个手淫要根据个人的情况，过慢也不好，时间过长容易导致前列腺阴茎的充血，会导致炎症的表现。如果太剧烈的话，手淫时间太多了把射精的阈值提高了，结婚后正常性生活的时候容易出现不射精的情况。因为正常阴道对阴茎的这种刺激达不到手那种强度了，那么它就会出现正常性交不能射精的情况。
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  • 手淫多久一次比较正常,手淫的频率呢根据每个人的情况不同而定。可以一般来说如果一周有一次最多不超过两次的话我们认为这种频率是合适的。如果手淫以后没有什么其他不舒服的感觉，让自己原来这个憋胀感得到了排泄，感觉到有释放的感觉，这就是适度的。如果出现不舒服或其他的不适感觉，可能就有点偏多。这时候要咨询医生并且要减少频率，避免对自己的心理上造成一些影响。
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  • 手淫导致前列腺炎，首先患者需要戒掉手淫的习惯，其次可以服用前列舒通胶囊以及盐酸左氧氟沙星胶囊进行治疗，将前列腺的炎症控制住。平时多喝水，治疗期间不能同房，饮食要清淡。前列腺炎主要是分为急性和慢性，无菌性还有细菌性的前列腺炎，前列腺炎的类型及病症不同，还有前列腺的充血程度不同，治疗的方式不一样，一般以药物治疗为主，治疗前列腺炎的同时不能有手淫的现象，需要尽早的控制或戒除手淫，恢复比较快，效果好。平时多注意个人卫生，不吃辛辣刺激性的食物等。手淫引起前列腺炎，首先要戒除手淫的习惯，如果是前列腺炎引起的，最好去医院做细菌培养，可以在医生指导下用抗生素类的药物治疗。患者平时要多进行体育锻炼，饮食方面要多吃蛋白质和维生素含量丰富的食物。
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  • 手淫一般不会导致脱发，脱发病因有很多，如精神紧张、营养不良、雄激素性脱发、遗传性脱发等，可就诊皮肤科检查明确脱发原因，遵医嘱服用非那雄胺减少脱发症状；还可外用米诺地尔酊等药物涂抹在头皮，促进头发生长。男性经常手淫的习惯会容易患上前列腺炎、尿路感染等疾病，还会出现精神状态不好，性欲下降，会干扰工作和学习，甚至影响生育问题。注意平时的饮食，多吃含黑色素的食物，生活要有规律，不要熬夜，要适量锻炼身体。因此，我们应该补充高质量的蛋白质、B族维生素、维生素C和钙，保持愉快的心情，少吃辛辣刺激的食物和脂肪过多的食物，确保充足的睡眠，这有助于治疗脱发。头发的主要成分是胶原蛋白。
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