哪些小妙招能缓解头痛
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病情描述:
哪些小妙招能缓解头痛
精选回答:
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头痛可以通过多喝水、局部按摩、闭目养神、针刺、热敷等小妙招缓解。第一多喝水,有时机体缺水是引起头痛的基础。第二局部按摩,通过中医的指压,按摩头痛部位可以缓解疼痛。第三对紧张焦虑引起的头痛,可以闭目养神或者安静休息,避免声光的刺激,通过听音乐和散步可以缓解头痛。此外,可以通过针刺站足、百会穴耳尖以及头痛阿是穴来缓解。民间方法还有用煮热鸡蛋在头部滚动按摩,对于鼻源性引起的头痛,取瓣大蒜榨汁,再分别在两个鼻孔里滴入大蒜汁,有时候也可以起到缓解头痛的作用。用热毛巾热敷头颈部、枕部,缓解这些部位的肌肉紧张,也可以起到止痛的作用。
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神经性头痛
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神经性头痛一般是有生活不规律和过度疲劳引起的,生活无规律经常会发生在很多年轻人身上,晚上打游戏、出去逛街玩耍可以通宵不睡觉,常常日夜颠倒,过度的吸烟喝酒等等都会导致头痛的发作和加剧。很多上班族每天都会工作十几个小时,都有可能有过度疲劳的情况发生,而过度疲劳、压力过大等也是导致头痛发作的原因之一。神经性头痛跟精神,压力,熬夜,睡眠不足,受寒着凉有关。经性头疼的临床表现包括还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头疼的特点,而且还有血管性头疼的临床表现,主诉双颞侧搏动性头疼.这种既有紧张性头疼,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头疼。可以口服对乙酰氨基酚,阿司匹林,双氯芬酸或布洛芬药物治疗。
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