看书时间长为什么会头痛
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病情描述:
看书时间长为什么会头痛
精选回答:
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看书时间长造成头痛的原因一般是两个。
第一、视疲劳性头痛。视疲劳性头痛的主要原因是由于睫状肌在看书的过程中,它实际上支配眼球的运动。这种眼球的运动长时间运动,不休息,会造成睫状肌疲劳。而睫状肌疲劳会牵拉颅内部分组织结构,造成患者自己觉得头痛。这种头痛往往通过视觉的休息、视觉屏蔽可以有一定的缓解。
第二、因为长时间的看书跟姿势相关的颈源性头痛。颈椎的不适或颈椎的关节紊乱还有颈椎的紧张,长期不能放松,这种伏案动作或看书动作都可能引起长时间看书后的疼痛。这样的疼痛通过活动颈部肌肉,进行一定的按摩、改变读书姿势是可以进行预防的。
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神经性头痛
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神经性头痛一般是有生活不规律和过度疲劳引起的,生活无规律经常会发生在很多年轻人身上,晚上打游戏、出去逛街玩耍可以通宵不睡觉,常常日夜颠倒,过度的吸烟喝酒等等都会导致头痛的发作和加剧。很多上班族每天都会工作十几个小时,都有可能有过度疲劳的情况发生,而过度疲劳、压力过大等也是导致头痛发作的原因之一。神经性头痛跟精神,压力,熬夜,睡眠不足,受寒着凉有关。经性头疼的临床表现包括还有一部分病人,不仅具有肌紧张性头疼的特点,而且还有血管性头疼的临床表现,主诉双颞侧搏动性头疼.这种既有紧张性头疼,又有血管性头痛的临床表现,称为混合型头疼。可以口服对乙酰氨基酚,阿司匹林,双氯芬酸或布洛芬药物治疗。
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