人的两性生活中大部分的时间都是在避孕。因为避孕，人们的生活才能更加的称心如意，因为避孕人们才能更好的两性生活。曾经有这样的例子，年过四五十了依然怀上了孩子，而这个时候刚好是女性更年期的时间。所以更年期的妇女也要避孕。
女性在更年期的时候，因为卵巢功能逐渐减退，出现月经周期紊乱，可是在月经完全停止之前，卵巢仍然会排卵使得女性怀孕，因此即使女性到了更年期也不能放松警惕。何况目前随着人们生活水平的提高，绝经年龄大大推迟，甚至直到55-56岁仍有月经，在此阶段还应坚持避孕，并应选择对内分泌功能无影响的避孕方法。
1、原采用宫内节育器，如金属单环，可继续使用，至绝经后0、5-1年内取出。
2、避孕套，阴道隔膜，女用避孕套等外用避孕工具可选用。
3、采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。
4、采用体外排精法或会阴尿道压迫法避孕。
跟年期的妇女不适宜吃避孕药，因为容易引发女性患上高血压、冠心病、血栓症等疾病。此外，也不能放置宫内节育器，因更年期妇女的宫颈较硬，不易放入;而且节育器往往会引起月经过多。对已有月经紊乱或合并子宫肌瘤等妇科疾病者，如再发生月经失调，会给临床诊断带来一定的困难，对更年期妇女的健康也不利，因此，以不放入宫内节育器为好。
更年期妇女也要避孕的方法主要还是采用避孕套这种相对而言，保险的方式为好。因为这种方法虽说不是最好的避孕方法，但是对人体却是最有利的，只要适当的小心，中标怀孕的几率还是很低的。