手和头哆嗦颤抖可能是焦虑症、药物副作用以及神经系统疾病导致的。
1、药物副作用：某些药物可能引起手和头颤抖，如抗精神病药物、抗抑郁药物和某些治疗癫痫的药物等。如果颤抖是由药物引起的，可以遵医嘱调整药物剂量或更换其他药物。
2、焦虑症：若长时间处于紧张、压力大的环境中，很易导致焦虑症，而出现手抖、心慌、头晕等不适。轻者可以通过心理治疗、放松技术（如深呼吸和冥想）等方法进行缓解，严重者可在医生指导下使用抗焦虑药物治疗，如阿普唑仑、氯硝西泮等。
3、神经系统疾病：如帕金森病、震颤性疾病和特发性震颤等，也会导致手和头哆嗦颤抖的现象。建议针对具体的神经系统疾病进行治疗，例如，对于帕金森病，可以遵医嘱使用左旋多巴和多巴胺受体激动剂，对于特发性震颤，可以遵医嘱使用普萘洛尔、加巴喷丁等药物治疗。
除上述较为常见的原因外，还可能是甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、贫血、恶性肿瘤等疾病导致的，建议患者积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。