经常喝茶对肾脏的影响主要取决于饮茶的种类、数量以及个人身体状况等因素。一般来说，适量饮茶对肾脏没有负面影响，甚至有些茶叶还具有保护肾脏的作用。
但是，如果饮茶过量或选择不适当的茶叶，就可能对肾脏造成一定的影响。例如，饮用过多的茶，会增加肾脏的负担，加重肾脏的工作量，导致尿频、尿急、夜尿等不适症状。此外，一些茶叶中含有的咖啡因和茶碱等成分，也可能刺激尿液分泌，使尿液过多，导致脱水、电解质紊乱等问题。
而对于一些有肾脏疾病或者存在肾脏问题的人来说，饮茶需要谨慎。例如，有肾结石、肾功能不全或尿毒症等疾病的人，应该控制饮茶的量，避免过多的咖啡因和茶碱对肾脏的刺激。同时，一些含氟过多的茶叶也可能对肾脏产生负面影响，应该避免饮用。
因此，一般来说，适量饮茶对肾脏没有不良影响，但是在选择茶叶和饮用量上需要谨慎，特别是对于有肾脏疾病或问题的人来说更应该注意。建议在饮用茶叶之前咨询医生的意见，了解自己的身体状况以及应该饮用什么样的茶叶和饮用量。