手淫指自慰，女生一个月自慰2次是可以的。
自慰是一种正常的性行为，是许多人在性方面的一个自然需求，一般一周2-3次都是正常的。只要自慰不会对身体和心理造成不良影响，不会影响日常生活和工作，就没有太大的问题。但是，女性在自慰时要注意以下几点，以免引起感染或损伤。
1、卫生：自慰前后要保持手部卫生，洗手并使用干净的纸巾或毛巾擦干，避免细菌感染。自慰时应该避免将手指或其他物品插入阴道，以免引起感染。
2、技巧：自慰时应该使用柔和的手法，避免用力过猛或太快。可以适当调整手指的角度和压力，以找到最舒适的感觉。同时，自慰时不宜过于频繁，以免影响生殖器官的健康。
总之，女性自慰是一种正常的性行为，但是需要注意卫生和技巧，以避免引起健康问题。同时，应该保持良好的心态，以积极的态度对待自慰行为。如果有任何疑问或不适，应该及时咨询医生。