乳房太涨会导致宝宝无法正常吸吮乳汁，可以通过按摩乳房、频繁泵奶和改善宝宝吸吮技巧来缓解。
1、按摩乳房：可以帮助刺激乳汁流出，并缓解乳房涨痛。可以用手指在乳房上轻轻按摩，或使用热敷来放松肌肉和乳腺，以便更容易地排出乳汁。
2、频繁泵奶：可以帮助缓解乳房涨痛，并刺激乳汁流出。泵奶应该在宝宝正常进食时间之间进行，以避免乳房太涨。通过频繁泵奶，母体也可以逐渐调整乳汁产生的量。但要注意，过度使用泵奶器可能会刺激过多的乳汁分泌，导致乳房涨痛更加严重。
3、改善宝宝吸吮技巧：宝宝吸吮乳汁的技巧对于乳房的排空至关重要。如果宝宝吸吮技巧不正确，就会导致乳房无法充分排空，从而导致乳房太涨。可以通过咨询产科医生或母乳顾问来获取更多信息，并学习正确的吸吮技巧。
总之，如果母亲感到乳房太涨，应及时采取措施缓解问题，以避免影响宝宝的哺乳和母亲的健康。在严重情况下，建议就医并咨询医生的建议。