吃了鱼后感到恶心想吐可能是由于鱼刺卡喉、食物中毒、过敏反应导致，建议明确病因，针对性治疗。
1、鱼刺卡喉：吃鱼时不小心吞下鱼刺，鱼刺会卡在喉咙或食管中，导致呼吸不畅或喉咙疼痛等不适症状。如果鱼刺已经卡住，建议立即到耳鼻喉科就诊取出。
2、食物中毒：吃了变质或者未煮熟的鱼，可能会导致食物中毒，引起身体不适的症状，如恶心、呕吐、腹泻等。这是由于鱼肉中的细菌或者寄生虫感染引起的，如大肠杆菌、沙门氏菌、腺病毒等。病情轻微者，可自行缓解，如多喝水、多休息、避免进食刺激性食物等。症状严重者，建议就医，进行洗胃。
3、过敏反应：某些人对鱼类食物过敏，吃鱼后会出现过敏反应，引起恶心、呕吐、头痛等不适症状。过敏反应通常是由于鱼肉中的蛋白质引起的。可遵医嘱使用口服或者外用抗过敏药物缓解症状，如苯海拉明、氯雷他定等。
此外，还可能是合并高血压、心脏病、脑血管疾病所致，症状严重时建议及时就医，采取针对性治疗。