胃气滞的症状包括消化不良、腹胀、胃痛等。
1、消化不良：胃液的消化能力减弱，可能导致食物消化不良，表现为恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状。
2、腹胀：由于气体在胃中积聚，可能会导致腹部胀气，腹部膨胀不适。
3、胃痛：由于胃部肌肉的收缩受到干扰，胃气滞还可能导致胃部不适、疼痛等症状。
胃气滞的主要原因是饮食不当、情绪波动、久坐不动等因素引起。比如过量食用油腻、生冷、辛辣食物，或者吃得太快，不咀嚼细嚼，长期焦虑、紧张、情绪波动，久坐不动均可能导致胃气滞。
因此，针对胃气滞的治疗，首先需要调整饮食结构，适量减少油腻、生冷、辛辣等食物的摄入，并尽可能避免饥饿或过饱的情况。其次，要注意情绪调节，放松心情，避免情绪波动。同时，适当增加运动量，帮助肠胃蠕动，促进胃肠功能。针对症状较重的情况，可以考虑使用中药调理胃气，例如香茶菜、山楂、枳实等中药，也可以遵医嘱使用胃苏颗粒、枳实消痞丸等中成药物治疗。