丹参和谷红都是常用的中药材，具有活血化瘀的功效。它们在药性、功效、适应证都有所不同，因此没有谁更好这一说法。
一、丹参：
1、药性：性味苦、微寒，归经属心、肝经。
2、功效：具有活血化瘀、促进血液循环、消肿止痛的作用。它常用于治疗心脑血管疾病、瘀血引起的痛经、疼痛等症状。
3、适应证：适用于心脑血管疾病，如冠心病、心绞痛、中风后遗症等。它也常用于治疗妇科疾病，如痛经、月经不调等。
4、注意事项：丹参具有一定的抗凝血作用，因此在服用丹参期间，需注意药物与抗凝药物的相互作用，避免增加出血风险。此外，对于孕妇和哺乳期妇女，应在医生的指导下使用。
二、谷红：
1、药性：性味苦、平，归经属心、肝、脾经。
2、功效：具有活血化瘀、祛瘀消肿的作用。它常用于治疗血瘀引起的痛经、瘀血肿块等症状。
3、适应证：适用于妇科疾病，如痛经、子宫肌瘤、乳腺增生等。它也可以用于治疗其他疾病，如瘀血引起的疼痛、淤血肿块等。
4、注意事项：在使用谷红时，需注意个体差异和药物过敏反应。在服用过程中如有不适，应及时停止使用并咨询医生。