菟丝子、沙苑子、枸杞泡水是一种传统中医养生方法，有很好的滋补作用，但是需要注意一些人群要避免添加这些药物泡水。
1、脾胃虚寒者：这类人群身体偏寒，不适合饮用温热性的中草药，否则容易加重身体寒凉症状，引起腹泻、腹痛等不适症状。
2、湿热病人：是指体内湿气、热气过多，表现为口干、口臭、舌苔厚腻等症状，此时若使用上述中草药泡水饮用，容易导致病情加重，引起腹泻、口渴、尿频等症状。
3、药物过敏者：虽然它们为常见的食疗药材，但也存在一定的过敏反应，例如呼吸困难、皮疹等症状。因此，对于存在中药过敏史的人群，不宜使用这些中药材泡水饮用。
4、肝功能不全者：这些中草药中的活性成分需要经过肝脏代谢才能被身体吸收利用。因此，肝功能不全的人群泡水饮用这些中草药容易引起中药物性肝损伤，导致肝功能进一步下降。