女贞子味甘、苦，性平，归肝、肾、脾经，使用其泡脚具有缓解疲劳、清热祛湿、补肾壮阳、增强免疫力等功效。
1、缓解疲劳：可以放松身体肌肉，促进血液循环，缓解身体疲劳和紧张情绪，帮助身体放松，进而有助于提高睡眠质量。
2、清热祛湿：可通过温热的水蒸气渗透到脚部，从而打通经络、疏通经脉，排出体内的湿气和热毒，有助于改善湿热引起的水肿、腿部浮肿等问题。
3、补肾壮阳：具有滋阴补肾的作用，常泡脚可以促进全身气血运行，提高肾脏功能，增强身体的免疫力和抗病能力。
4、增强免疫力：还可以增强体内免疫功能，抑制细菌和病毒的生长，对于感冒、流感、皮肤瘙痒等问题有一定的治疗作用。
此外，这样做还可以缓解皮肤瘙痒、干燥、湿疹等问题。但需要注意的是如果使用期间出现皮肤瘙痒、疼痛等不适，一定要告知医生，避免出现一些不良反应。