目前的科学研究显示，鱼油可能对预防脑梗有一定的作用。
脑梗是指脑部供血不足导致的脑组织坏死，是导致残疾和死亡的常见疾病之一。许多人相信鱼油可以预防或治疗脑梗，但其真正的功效还有待于科学研究的证实。鱼油中含有的omega-3脂肪酸是一种有益的营养物质，已被证明对心血管健康和炎症反应有益。一些研究表明，omega-3脂肪酸可以帮助降低脑梗的风险。例如，一项发表于2012年的研究发现，每天补充1克EPA和DHA（两种常见的omega-3脂肪酸）可以显著降低患者的脑卒中风险。而另一项研究也发现，摄入足够的omega-3脂肪酸可以降低脑梗的死亡率。然而，并非所有的研究都支持鱼油可以预防脑梗。例如，一项针对13,000名女性的研究并未发现omega-3脂肪酸可以显著降低脑梗的风险。此外，一些研究表明，omega-3脂肪酸的效果可能取决于个体的基因和饮食习惯。
除了预防，鱼油对脑梗的治疗效果还需要更多的研究证实。虽然有些初步研究表明，omega-3脂肪酸可以帮助恢复受损的神经细胞和减少炎症反应，但其在治疗脑梗方面的功效还有待于进一步的研究证实。