青少年中度抑郁是比较严重的，需要及时进行干预。
青少年中度抑郁常表现为情绪低落、哭泣、焦虑、紧张、易怒、兴趣爱好减少，不喜欢参加社交活动，爱睡觉，懒惰，甚至患者还可能出现头痛、胃痛、胸闷、呼吸急促、失眠或者过度睡眠、思维缓慢、注意力不集中、记忆力减退等问题。可以严重影响其身心健康和生活质量，需及时进行治疗。临床上治疗青少年中度抑郁的常见方法有：
1、心理治疗：包括认知行为疗法、家庭治疗、心理动力治疗、解决问题疗法等，可以帮助患者了解和控制情绪，缓解负面情绪，增强抵抗压力和适应能力。
2、药物治疗：包括抗抑郁药和抗焦虑药，可以帮助改善患者的情绪和睡眠质量，但需要在医生的指导下使用，避免不必要的副作用。
3、生活方式干预：包括健康饮食、规律的运动、充足的睡眠、适当的休息等，可以帮助青少年恢复身体健康，缓解抑郁症状。
除上述治疗方法外，家长和老师也可以帮助孩子缓解压力，提高自信心和自尊心，加强家庭和社交支持。同时，也需要及时关注孩子的情况，发现问题及时引导孩子就医，避免病情加重。