痘痘红肿痛可以通过温水冷敷、药物治疗、物理治疗进行缓解。
1、温水冷敷：将干净的毛巾放入温水中浸泡，然后拧干毛巾，将其敷在痘痘上，每次大约15分钟，可以减少痘痘的红肿和疼痛。
2、药物治疗：包括外用药物治疗和口服药物治疗。外用药物包括红霉素软膏、克林霉素软膏、维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等。口服药物包括米诺环素、多西环素、异维A酸、维胺酯等，需要根据病情，遵医嘱进行针对性用药。
3、物理治疗，比如光动力疗法、红蓝光照射等，也能起到杀菌和消炎的作用，此方法通常需要配合药物治疗同时进行。
除以上治疗外，也可以遵医嘱进行化学治疗、中医治疗等，化学治疗包括果酸换肤、水杨酸换肤，中医治疗包括针灸、耳贴治疗等，均对患者痘痘红肿痛有一定效果。需要注意的是，在治疗期间，应注意饮食以清淡、易消化饮食为主，避免进食高糖、高油、辛辣、刺激类食物。