肛门长一个小肉球很疼可能是痔疮、肛门疣、肛门直肠脱垂导致。应明确病因，针对性治疗。
1、痔疮是一种常见的肛肠疾病，主要由于长期便秘、久坐、过度用力排便、饮食不当等因素引起直肠粘膜下静脉曲张所致。肛门附近的痔疮分为内痔和外痔两种类型。内痔位于肛门内部，主要是直肠粘膜下的静脉曲张所致，其症状主要包括便血、脱出感、肛门不适和排便困难等。外痔则位于肛门外部，是直肠直肠外的静脉曲张所致，主要症状是局部肿胀、疼痛和灼热感。此外，外痔还容易引起肛门周围的皮肤瘙痒、糜烂和湿疹等症状。针对痔疮的治疗主要包括改善饮食习惯，避免便秘和过度用力排便，以及使用局部止痛药膏和泡沫剂等。对于严重的痔疮，可能需要进行手术治疗。
2、肛门疣：肛门疣是一种由人乳头瘤病毒（HPV）引起的常见疾病，可以在肛门周围和直肠内壁出现小型肉瘤或疣状突起物。这些突起物可能会疼痛、出血、瘙痒或产生异味。肛门疣需要根据病情进行药物治疗或外科手术。如果患者病情较轻，可以进行药物治疗，比如使用抗病毒药物、免疫调节剂等药物。对于较大、较多或长期存在的肛门疣，则通常需要手术治疗，比如切割、激光治疗和电凝术等。
3、肛门直肠脱垂：是指直肠下端和肛门部分组织的脱垂，常常伴随着排便困难、便秘和肛门疼痛等症状。需要根据患者病情严重程度进行治疗。对于轻度的肛门直肠脱垂，可以采取非手术治疗措施，如改变饮食习惯、增加运动量、使用缩肛运动等方法来强化肛门括约肌的收缩能力，从而减轻脱垂的症状。同时，肛门周围保持清洁，避免过度用力排便，也有助于缓解症状。对于严重的肛门直肠脱垂，可能需要手术治疗。比如可以通过腹腔镜或直肠镜手术治疗。