手背没有磕碰但青了一块，可能是血管破裂、血液循环不良或某些疾病导致。
1、血管破裂
血管破裂是最常见的原因之一。手背部位的血管比较表浅，自己没有注意，血管受到轻微的撞击、摩擦等外界因素就会破裂，导致青紫色的淤血。此时，可以对局部进行冰敷，可以缩小血管，减少血液流动，避免淤血加重。
2、血液循环不良
手背部位的血管分布比较密集，如果长时间处于低温或缺氧的环境中，或是长期处于久坐或久站状态下，会导致手背血液循环不良，进而引起青紫色的淤血。患者可对局部热敷，扩张血管，促进血液循环，减少淤血。平时注意经常活动手部，增加手背肌肉的运动量，促进血液循环，减少淤血。
3、某些疾病引起的
在一些情况下，手背出现青紫色的淤血可能是某些疾病的表现，如血友病、血小板减少性紫癜等。此时，应该及时到医院进行检查和治疗，具体治疗方法根据疾病类型和病情严重程度而定。如血小板减少性紫癜通常需要遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板药物，防止血小板凝集，预防淤血加重。
如果情况比较严重，建议及时到医院进行检查和治疗。