普洱茶具有一定的降血压和降血糖作用，但具体效果因人而异。
一些研究表明，普洱茶具有一定的降血压作用，因为普洱茶中的茶多酚可以扩张血管、增加血管弹性、降低血液黏稠度，从而降低血压。但是，不同人的身体状况和体质不同，对普洱茶的反应也不同，具体的降压效果还需要根据个体情况而定。
此外，普洱茶中的茶多酚还可以促进胰岛素分泌、降低血糖，从而具有一定的降血糖作用。一些研究表明，普洱茶可以通过提高胰岛素敏感性、促进葡萄糖转运等机制来降低血糖。但是，普洱茶对血糖的影响还需要进一步的研究。
虽然普洱茶可能具有一定的降血压和降血糖作用，但并不是所有人都适合饮用。对于血压和血糖较低的人群，不宜过量饮用普洱茶，以免出现低血糖和低血压等不良反应。此外，普洱茶中含有咖啡碱等成分，也会产生一定的兴奋作用，不适合晚上饮用，以免影响睡眠。