脆柿子虽然是一种健康的水果，但是含糖量较高，因此血糖较高的人群应该适量食用或避免食用。
脆柿子是一种营养丰富、口感清爽的水果，被认为具有抗氧化和抗炎作用，有益于人体健康。然而，脆柿子的含糖量相对较高，每100克的脆柿子含糖量为14克左右，相当于3颗糖果的糖分，对血糖有明显的影响，需要引起重视，如果近期血糖控制不佳，则不建议吃，如果血糖控制比较理想，可每周吃1-2颗脆柿子解馋。
总之，对于血糖高的人群而言，脆柿子可以食用，但需要注意食用量和频率。在除了脆柿子外，建议血糖高的人群多选择低糖、低脂、高纤维的食物，例如绿叶蔬菜、全麦面包、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，还应该坚持运动，有助于控制血糖水平，保持身体健康。