经常焦虑想哭可能是由于压力过大、抑郁症、焦虑症等因素引起。
1、压过较大：如果近期经历了很多不好的事情，可能会感到压力过大，引起情绪波动，产生焦虑、悲伤情绪。建议此时多做些自己爱好的事情，以分散注意力，缓解不良情绪。
2、抑郁症：其病因与发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、睡眠与脑电生理异常、脑影像学、遗传学、心理社会因素等有关，患者可会出现长久悲伤、精力下降等症状。可以在医生指导下使用盐酸马普替林片、盐酸氯米帕明片、盐酸阿米替林片等抗抑郁药物治疗。
3、焦虑症：通常与遗传、神经生化和神经影像有关，患者常会表现为惊恐不安、无法冷静等现象。可遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除以上原因外，还可能是由于双相情感障碍、创伤后应激障碍、焦虑抑郁症等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。