对于正常人来说，每天吸氧10分钟并没有必要，因为正常人体内氧气水平已经足够。在没有医生指示的情况下，过度吸氧可能会对身体造成负面影响。比如降低身体对氧气的自然适应性，增加肺部感染和肺损伤的风险等。此外，长期使用氧气治疗可能会导致呼吸功能衰退、肺纤维化和其他健康问题。
呼吸是身体中的重要功能之一，将空气中的氧气吸入肺部并将其输送到身体其他部位，同时从肺部排出二氧化碳。人体内如果氧气水平正常，通常不需要额外吸氧。但是如果患者身体可能无法从空气中摄取足够的氧气，例如高海拔地区、长期暴露在污染环境中、患有呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病和肺部感染等，就需要进行氧气治疗，增加血液中的氧气含量。