七个月宝宝肚子胀老是哭可能是饮食问题、消化系统发育不成熟、肠胃不适等原因引起的。
1、饮食问题：如过多或过少喂食、添加辅食过早或过多等，均会导致宝宝出现肚子胀的情况。这种原因引起的要注意宝宝的饮食均衡，喂食量和时间要适当，不要过度喂食。如果宝宝已经添加辅食，要注意辅食的种类和质量。
2、消化系统发育不成熟：七个月的宝宝消化系统还不够成熟，对食物的消化吸收能力相对较弱，若进食不当便容易出现腹胀等不适。此时，家长可以给宝宝按摩肚子，促进肠胃蠕动，
3、肠胃不适：宝宝的肠道菌群尚未完全建立，容易受到细菌感染的影响，从而引起肠胃不适。家长可以给宝宝适量喂食蒸熟的水果和蔬菜泥，增加纤维素的摄入，促进肠道蠕动。如果宝宝合并有便秘问题，还可以适量给宝宝喂食米糊、红薯等含有植物性膳食纤维的食物。
除上述原因外，还可能是急性胃肠炎、胃溃疡、肠梗阻等原因所致。如果宝宝的症状持续存在或加重，应及时就医，由医生根据宝宝的具体情况进行诊断和治疗。