喉咙下窝里异物感堵塞总打嗝可能是多种原因导致的，包括生理因素、胃食管反流、扁桃体炎、咽喉炎、咽喉囊肿等，治疗应针对具体原因进行。
1、生理因素：有些人可能天生喉咙下部较为敏感，会出现喉咙下窝里异物感堵塞感，这属于正常生理反应，不需要治疗，可以通过多喝水，嚼口香糖等缓解。
2、胃食管反流：胃酸反流到食管和喉咙，刺激喉咙黏膜，也会引起引起喉咙异物感。同时，胃酸还会刺激迷走神经，引起嗝气等反射性动作。可以通过改变饮食习惯，避免过度饱腹，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，同时加强体育锻炼，提高括约肌的紧张度。
3、扁桃体炎：是指扁桃体出现的炎症反应，主要表现包括局部疼痛不适、吞咽困难等，如果症状比较轻，可以遵医嘱口服止咳药物治疗，比如川贝枇杷膏、氢溴酸右美沙芬片等。如果症状比较严重，建议到医院就诊，接受专业治疗。
4、咽喉炎：是咽喉黏膜的炎症，可能由感染、过度使用嗓子、干燥环境等引起。咽喉炎常伴有喉咙痛、疼痛、异物感等症状。建议休息喉咙，避免过度用嗓，多喝温水，必要时，可使用喉咙喷雾剂缓解不适。
5、咽喉囊肿：是喉咙内出现的液体包块，可能引起异物感、堵塞感。囊肿较小的情况下，可能只需要观察，但较大的囊肿可能需要手术治疗。如果怀疑有咽喉囊肿，建议尽早就医以获取专业的诊断和治疗建议。