患者喉咙两侧发红一个月了还没好，可能是创伤引起的，也可能是由于过敏、感染导致。
1、创伤：某些活动或习惯可能导致喉咙创伤，如高声喊叫或长时间吸烟等，进而导致喉咙长时间红肿、疼痛。可以通过改变生活习惯、停止吸烟等进行缓解。如果喉咙受到严重损伤，则可能需要进行手术治疗。
2、过敏：如果吸入过敏原，如花粉、尘螨或进食芒果、鱼虾等易引起过敏的食物，就可能导致喉咙红肿、疼痛，需要及时脱离过敏原。如果不知道对什么过敏，可以就医完善过敏原检测，必要时可在医生指导下服用氯雷他定、西替利嗪等药物治疗。
3、感染：比如喉炎或扁桃体炎等细菌或病毒感染，可能会导致喉咙两侧发红，同时伴随有发烧、咳嗽、喉咙痛等症状。轻者可以遵医嘱通过口服抗生素、止痛药和消炎药治疗，比如阿莫西林、头孢克肟、布洛芬等。如果症状严重，可能需要进行手术治疗。
除以上原因外，还可能是由于慢性肥厚性咽炎、链球菌性咽炎、喉癌等原因导致，建议尽早就医，在医生指导下明确病因，针对性治疗。