如果每次上厕所痔疮都出来，可能需要采取一些措施来缓解这种情况，如改变饮食习惯、加强锻炼、保持肛门清洁、使用药物、避免长时间站立或坐着等。
1、改善饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，多食用富含纤维素的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。
2、加强锻炼：适当的运动可以促进血液循环，缓解痔疮症状。可以试着进行肛门收缩运动，每次收缩 30 次，每天进行 2-3 次。
3、保持肛门清洁：每次排便后，使用温水清洗肛门，可以帮助去除粪便残渣，减少细菌滋生，缓解肛门疼痛和瘙痒。
4、使用药物：痔疮膏可以缓解疼痛和瘙痒，减少出血，促进伤口愈合。可以在医生的建议下使用痔疮膏。
5、避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着会导致肛门部位压力过大，加重痔疮症状。建议选择合适的姿势，每隔一段时间起身活动一下。
如果痔疮症状持续加重，疼痛加剧，出血量加大，或者出现嵌顿等情况，需要及时就医。医生会根据病情进行诊断和治疗，帮助患者摆脱痔疮的困扰。