腱鞘炎初期可通过适当制动、冷敷和热敷、物理治疗以及药物治疗进行治疗。
1、适当制动：减少对患处的运动和压力，给予充足的休息，避免加重疼痛和炎症。
2、冷敷和热敷：在起病24小时内使用冷敷，减轻疼痛和肿胀，可以利用冰块、冰袋等物品进行冷敷，每次持续15-20分钟，每日可进行多次。起病后48小时内使用热敷，有助于促进血液循环、缓解疼痛和僵硬，可以使用温水袋或热毛巾等物品进行热敷，每日进行多次。
3、物理治疗：包括按摩、牵引、超声波等物理治疗方式，可以加速炎症吸收、促进血液循环和恢复受损组织功能。
4、药物治疗：口服非甾体抗炎药物（如布洛芬、阿司匹林等）和止痛药（如对乙酰氨基酚等）可以减轻疼痛和炎症，但需遵医嘱使用。
需要注意的是，在治疗期间应避免进行与受伤部位相关的运动和活动，以免加重损伤。如果症状加重或持续存在，应及时就医，必要时通过手术等方式改善症状。