可以通过观察法、触摸法以及动作测试来判断孩子是否出现了翼状肩胛。
1、观察法：让孩子站直，然后家长从正面观察孩子的背部，看孩子的肩胛骨是否脱离胸壁向外突出。
2、触摸法：用手轻轻触摸孩子的肩胛骨，感受肩胛骨表面是否有明显的凸出感。
3、动作测试：让孩子做一些动作，如抬胳膊、前屈等，观察肩胛骨在动作中是否脱离胸壁向外突出。
翼状肩胛是指当儿童提肩或抬臂时，肩胛骨外缘离开了胸壁并向外翘起的情况，可分为神经性翼状肩胛以及肌肉性翼状肩胛，可影响孩子的身体发育以及局部功能，如果怀疑孩子会出现了翼状肩胛，可通过上述方法进行简单判断，当初步观察和检查发现孩子出现了翼状肩胛的现象，建议及时带孩子到医院进行详细的检查和诊断，以确定具体的病因，并制定相应的治疗方案。
在平时的生活中，也应该注意孩子的姿势和体位，尽量避免长时间保持同一姿势或过度使用某个部位，同时加强锻炼和体育活动以增强身体健康。