塞牙严重可以通过使用牙线、洗牙等方法进行处理，如果特别严重，还应到专业的口腔科就诊，必要时考虑种植牙。
1、使用牙线：牙线可以有效地去除牙齿间的食物碎片，预防堆积在牙缝中形成细菌，从而防止牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发生。
2、洗牙：经常进行洗牙可以有效清除牙面和牙缝中的食物残渣和细菌，从而保持口腔清洁。特别是对于长期抽烟和饮食不健康的人来说，定期洗牙可以有效预防牙周炎和其他口腔问题。
如果塞牙已经比较严重，甚至不能通过普通的治疗方式进行修复，种植牙是一种有效的方法。种植牙可以恢复缺失的牙齿，避免对咀嚼、发音和面部外貌的影响，同时还可以保持口腔的清洁和卫生。
此外，如果塞牙问题是由于牙齿不齐或拥挤等导致的，可以通过矫正牙齿来解决问题。牙齿矫正可以改变牙齿的位置，恢复牙齿的功能和外观，提高口腔健康水平。
总之，在发现塞牙严重的情况下，最好及早到医生处进行治疗，以便选择适当的治疗方式。同时日常要注意口腔卫生，避免吃一些过于油腻、甜食等会损害口腔卫生的食品，保持良好的饮食习惯。