半月板手术20天了还肿是正常的现象,与手术过程中的局部损伤有关。
因为半月板手术是一种创伤性手术,在术后需要一定的时间进行愈合和恢复,所以手术部位周围的组织会有一定程度的肿胀和疼痛,通常需要1个月左右才能逐渐消肿。
另外,肿胀程度和时间也受到术后的处理方式、肢体的使用情况等因素的影响。例如,如果在术后早期没有采取有效的方法进行冰敷、止痛等处理,或者术后过早地负重活动,都可能导致肿胀状况较长时间无法缓解。
建议术后的患者注意以下几点,帮助缓解肿胀情况:
1、按医生指示坚持进行术后护理及康复训练;
2、适当冰敷和热敷,可以缓解局部的疼痛和肿胀程度,但要避免烫伤局部;
3、避免做出剧烈运动,在肿胀完全消失前避免负重活动,如快跑、举重、长时间站立等;
4、规律地进行康复锻炼,加强肌肉力量,增强关节的稳定性。
注意:如果肿胀情况持续不缓解,超过了一个月,或是伴有剧烈的疼痛、关节僵硬等不适,应及时就医复查。