番泻叶是一种天然泻药，常用于治疗便秘。番泻叶喝多了腹泻，通常一天到三天就会恢复正常，但具体需要根据个人情况而定。
番泻叶喝多了产生的损害程度不同，以及个人的体质不同，所以恢复的快慢速度会存在一定的偏差。如果出现了轻微的损害，比如只是轻微腹泻，没有导致大便性状改变，个人恢复比较快的情况下，一天到两天的时间会恢复正常。
但是损伤严重，比如大便次数增多，并且伴有大便性状改变，恢复比较慢的情况下恢复正常，可能恢复需要两天到三天，甚至更久。
对于腹泻患者，建议在恢复期间需要吃清热、有营养的食物，如小米粥、山药粥、牛奶等，有助于腹泻好转，避免吃生冷性的食物，否则会导致腹泻的症状加重。