尺脉长是中医上把脉的一种说法，该现象提示患者肾气缺乏，气血运行不畅，并不能代表特定疾病。
尺脉长代表的是中医把脉过程中人体当中出现的一种脉搏现象，尺脉基本和拇指下侧的内关穴平行。中医认为，左手尺脉对应膀胱和肾脏两种器官，而右手尺脉代表肾阳，主要对应大肠以及肾脏。尺脉长则说明患者体内气血运行不畅，肾气缺乏。该现象的发生主要和平时过度用肾有关，如经常熬夜、抽烟酗酒、房事过度等均是导致肾脏功能下降的主要原因，患者还会出现腰背酸软、面色苍白、面容憔悴等情况。所以尺脉长并不代表特定的一种疾病，而是中医上所说的一种病症。大部分患者在改善不良生活习惯后即可得到有效缓解，如多吃枸杞、动物内脏、韭菜能补肾食物，同时要保证充足睡眠，控制性生活频率后上述不适现象能够有效改善。
如果症状较为严重，患者还可在专业医师指导下使用相应中药药物进行调理。