关于成人缺镁的10个表现症状并没有科学依据，因为每个人的情况不同，表现也不完全相同，临床上常见的症状主要有3个，即情绪改变、肠胃不适以及神经衰弱。
镁是维持人体电解质平衡的重要组成部分，如果成人缺镁，就可表现为以下症状，需要引起重视：
1、情绪改变：表现为对事物不感兴趣，不爱活动、言语少，还可出现情绪低落甚至抑郁。
2、肠胃不适：表现为恶心、呕吐、食欲不振，如果非常严重，还可出现厌食症。
3、神经衰弱：包括睡眠质量差、易惊醒、多梦、容易疲劳等。
除上述表现症状以外，少数患者还可能会出现肌肉抽搐、听力下降、皮肤疾病等症状，可以到医院进行相关检查，必要时积极进行补充。