山药补精吗

山药具有一定补精作用，因为山药的主要作用是补肾涩精、补脾养胃以及生津益肺。

山药不仅是一种食物，而且还属于中药，临床上大多用来治疗，长期腹泻、脾虚饮食减少等，另外还可以治疗肺气虚导致的咳嗽以及肾虚导致的男子遗精、夜尿增多、小便频数有明显作用，除此以外对于女子白带多带下也有一定作用。山药还可以刺激胃肠道蠕动改善消化不良。

除上述以外，山药当中富含的丰富维生素和微量元素还可以防止心血管出现脂肪沉淀，也就是说山药可以改善动脉硬化。