枸杞和茶一起喝会怎样

枸杞和茶一起喝，茶叶中的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，从而使得人体难以吸收。

枸杞属于温补性质的中药，具有补血、养血、明目、滋补肝肾的作用，且枸杞中还含有丰富的氨基酸和生物碱，茶叶作为一种日常饮品，含有大量的维生素C、多酚类化学物质，能清除人体内的自由基，除此之外茶叶中还含有鞣酸物质，这种物质具有收敛吸附的作用，若两者同时泡茶喝下，茶叶中的鞣酸会吸附枸杞中的微量元素，从而使得人体难以吸收。

因此不建议将茶叶和枸杞一起泡水喝，最好是将两者分开泡服，这样也可以起到一个较好的养生的效果。