莲子心和枸杞泡水喝具有补肾固精、降血压、清心安神以及养颜美容的功效。
1、补肾固精：莲子心和枸杞均属中药材，枸杞的性味甘平，能滋补肝肾、益精明目和养血。而莲子心味苦性寒，具有涩精作用。因此莲子心枸杞泡水有补肾固精的作用，可辅助治疗阳痿、遗精。
2、降血压：莲子心、枸杞均有一定的辅助降压功效，因此对于高血压患者，可以通过饮用莲子心、枸杞水来帮助降血压。
3、清心安神：枸杞可调和心神，莲子心可清心安神。因此莲子心枸杞泡水喝有清心安神功效，以缓解失眠症状。
4、养颜美容：莲子心具有一定的排毒作用，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力。因此适当饮用莲子心和枸杞水，可达到养颜美容效果。