肛裂总是反复不好可以通过合理饮食、规律排便、温水坐浴、局部用药、手术治疗等方式改善。
1、合理饮食：肛裂属于肛肠科当中常见的疾病，如果反复不好多数与不良饮食习惯有一定的关系，需要通过合理饮食习惯进行调理，平时可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物，能够促进排便，减轻肛裂症状。
2、规律排便：保持大便通畅、防止便秘，若干硬便已形成，应用开塞露注入肛门或温盐水灌肠润滑排便，避免用力排便。
3、温水坐浴：患者在晚上睡觉之前，可以通过温水坐浴的方式来促进肛门局部的血液循环，可以缓解肛裂引起的局部肿胀以及疼痛等表现。
4、局部用药：可以遵医嘱使用含有麻醉和消炎成分的局部药物，如局部麻醉膏、消炎药膏或抗凝剂，可以缓解肛裂的疼痛和炎症。治疗期间，还需注意个人卫生、充分保持水分摄入，有助于病情恢复。
5、手术治疗：如果肛裂症状比较严重，导致肛门出血，则需要尽快通过手术治疗。
具体采取哪些措施需要根据患者情况而定，建议尽早就医，咨询医生后采取针对性治疗方案。