吃很少的饭胃发胀，一般是由于肠胀气、消化不良、慢性胃炎等原因导致的，需要根据病因进行针对性的治疗。
1、肠胀气：和吃了过多豆类、牛奶等食物有关，因此日常生活中要避免饮食不洁，或是吃过于油腻、难以消化的食物，如果症状比较严重，也可以遵循医嘱口服盐酸伊托必利片、双歧杆菌四联活菌胶囊、枳术宽中胶囊等药物治疗。
2、消化不良：可能是由于饮食不节、三餐饮食不规律、喜欢吃辛辣刺激、油腻的食物导致的。在日常生活中要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意三餐饮食规律，不要过饱或过饥，可以在医生的指导下口服醒脾养儿颗粒、健胃消食口服液、复方消化酶胶囊等药物治疗。
3、慢性胃炎：由于幽门螺杆菌感染、不良饮食习惯、长期饮酒、长期服药等原因导致的慢性胃炎，导致的胃消化功能障碍，出现消化不良的现象，食物无法快速的被消化和吸收，从而出现胃胀的情况。在日常生活中要调整情绪状态，不要过于焦虑，要少食多餐，减轻消化道负担，保证营养的吸收，可以在医生的指导下口服奥美拉唑肠溶胶囊、雷尼替丁片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。
除上述疾病外，也有可能是胃肠道紊乱、肠道菌群失调、肠梗阻等原因导致。如果患者出现身体不适，一定要及时去医院就医，以免延误病情。