一吃东西小腹部就很大可能是饮食习惯不良、胃肠功能紊乱、胃胀气、急性胃肠炎以及胃下垂导致的。
1、饮食习惯不良：长期不规律的饮食习惯，如暴饮暴食、过度进食高脂、高糖、高盐食物等，可能造成胃肠负担过重，导致胃膨胀、腹部不适等症状。逐步调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，有助于改善症状。
2、胃肠功能紊乱：如果对某种食物不耐受，或者自主神经功能出现异常等都可能会导致胃肠功能紊乱。常见的症状有餐后饱胀感、腹部疼痛等。此时可遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌胶囊、多潘立酮、莫沙必利等药物治疗。
3、胃胀气：在进食的过程中，可能会吞入空气，也可能因为消化不良产生气体，导致胃部膨胀，引起腹部不适。尝试减缓进食速度、规律进食可有助于减轻胃胀气引起的症状。
4、急性胃肠炎：如果吃了不卫生的食物，可能会导致病原微生物侵入胃肠道内，诱发炎症，出现腹胀、腹痛及呕吐等症状。发生后需要口服补液盐进行补液，必要时也可使用果胶铋、蒙脱石散等药物治疗。
5、胃下垂：对于幽门梗阻的患者，或者膈肌活动力不足等情况的患者，在吃了东西后，胃可能会呈下垂的状态，很容易出现腹胀、腹部不适及恶心、呕吐等症状，严重者需要采用手术治疗。
此外，还可能是肠梗阻、肠扭转、胃部出现肿瘤导致的，建议患者及时就医，尽早治疗。