胃肠不好是可以吃鸡肉的,但要注意食用量。
鸡肉是一种比较常见的食物,其中含有大量的蛋白质、溶质性矿物质、维生素、钙元素等营养物质,适量食用不仅可以为身体补充所需要的能量,还能够促进食物的消化与吸收。但是胃肠不好的人群,由于胃肠蠕动会有所减慢,如果长期大量食用,可能会加重胃肠负担,出现恶心、呕吐等不适症状。因此建议患者适量食用即可。
鸡肉的烹饪方法有很多,胃肠不好的人群,可以煲成鸡汤饮用,要避免油炸、烧烤,以免加重病情。日常生活中还要养成良好的生活习惯,避免吃辛辣、生冷、寒凉的食物,有利于身体健康。