喝玉灵膏上火是怎么回事

喝玉灵膏上火可能是摄入太多。

上火又称热气，是人体阴阳失衡，内火旺盛引起的。而玉灵膏属于中医食疗古方，是补血补气的臻品，主要含有龙眼肉、西洋参，具有补血、益气的作用，还有安神的功效，可改善睡眠，并且还有益脾胃，但是其中的成分是滋补类食品，如果摄入过多就可能会导致内火旺盛，而发生上火的现象。

如果喝玉灵膏发生上火，建议减量服用或是停止使用，并且要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进体内代谢，缓解上火引起的不适症。