每天晒太阳能去湿气吗

每天晒太阳一般能辅助去湿气。

湿气通常是长期处在阴冷、潮湿环境中，受到外界湿邪侵袭，或经常进食油腻性食物导致，如果长期湿气重，容易对体内阳气造成损伤，每天晒太阳可加快全身血液循环，使体表毛孔张开，将体内水分蒸发，体内湿气经皮肤毛孔排出。另外，每天晒太阳还能提升体内阳气，脾阳充足后运化功能也会增强，有助于消除体内湿气。

体内湿气的原因比较多，单靠每天晒太阳通常无法彻底去湿气，建议患者在医生指导下配合使用健脾祛湿药物进行调理。