十四岁中学生晚上睡不着觉可能是环境因素、压力过大、焦虑症等导致，可根据不同原因选择不同处理方法。
1、环境因素：可能是居住环境过于嘈杂，或睡觉时室内温度过高、过低或光线过量等导致，可保持室内温度、湿度适宜，营造舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。
2、压力过大：可能是长时间熬夜或压力过大引起生物钟紊乱导致，建议作息规律，避免熬夜，或在医生指导下使用调节神经药物，比如谷维素片、养血清脑颗粒、安神补脑液等调节神经，改善睡眠。
3、焦虑症：可能是经常神经过敏、焦虑或受到应激性事件刺激等引起焦虑症，造成植物神经功能紊乱导致，可遵医嘱使用艾司唑仑片、阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物进行治疗。
除此以外，还可能是甲状腺功能亢进症等导致，建议遵医嘱治疗。