养肺最好10种食物

养肺的食物有很多种，不局限于10种，比如柿子、白萝卜、百合等。

1、柿子：柿子中含有丰富的果糖粗纤维，在临床上具有清热止咳润肺化痰的作用，能够生津液、润肠通便。

2、白萝卜：白萝卜性凉，归肺脾经，具有利尿通便、除疾润肺、理气化痰的作用，能够改善咳嗽、咳痰等症状。

3、百合：百合味甘，性微寒，具有清心安神、养阴润肺的作用，能够帮助缓解阴虚久咳、痰中带血等不适症状。

除此以外，还可以选择吃枇杷，能够起到保护肺部的作用。